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　　所有的西餐：別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。雙眼皮

　　小蛋糕大熱量：蛋糕看起來沒有那麼多的脂肪和熱量，但在加工過程中被加入了各種高熱量的原料。網址

　　偽裝食品：很多食品都以健康為招牌，但實際上並沒有多少營養，如各種水果飲料、蔬菜餅乾以及兒童水果甜點等。蛋糕宅配

　　咖啡：一杯普通星巴克白咖啡的熱量相當於二兩主食。蛋糕宅配

　　大漢堡：加大漢堡，雙份的牛肉餅，不變的價錢--你真能從中佔到便宜嗎?巨無霸的熱量可高達1520卡，是一名中年女性一天需要的全部熱量，忍痛割愛吧。蛋糕宅配在逛街時帶上水和低熱量餅乾，就可避免禁不住美食誘惑而吃得過多了。牛郎店千萬不要讓孩子養成吃蛋糕的習慣。紅貴賓買賣

　　油炸食品：所有的油炸食品都該少吃，別以為油炸蔬菜和豆製品就會健康，它們一樣含有大量脂肪，該從你的選單中刪除。除毛雷射

　　超市中的食物香氣：購物時最容易餓，再被超市中點心、肉製品的香氣吸引，會讓人在隨後一頓飯吃下兩倍的東西。蛋糕宅配所以，選擇原味的全麥麵包才是對自己好的表現。電波拉皮但這不是咖啡的錯，它本身的熱量其實非常低。雙眼皮一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提了。蛋糕宅配

　　因此，保持健康飲食，才能讓我們有體力把美味進行到底。紅貴賓買賣

　　帶餡麵包：麵包本身營養不錯，但加了巧克力、水果、奶油餡就不一樣了，不僅糖分和熱量倍增，營養也少得可憐。紅貴賓幼犬如果酷愛喝咖啡，最好將咖啡「瘦身」，選擇低脂型，而且不加糖和奶油。牛郎店

　　身邊難以拒絕的美食：美食越來越多了，漢堡、薯條、沙拉、烤肉、比薩、甜點……當人們熱衷於新式的餐飲習慣時，卻忽視了健康最根本的來源：水果和蔬菜，這些天然的食物是健康的源泉。